Vitamines prenatals: Les vitamines prenatals són especialment formulats multivitaminas de compensar les mancances nutricionals en la dieta de les mares durant l'embaràs. Les vitamines prenatals pot contenir una sèrie de vitamines i minerals, el seu àcid fòlic, ferro i calci són la part més important de les vitamines prenatals.
Àcid fòlic: les millors vitamines prenatals contindrà voltant de 800mcg d'àcid fòlic, és important per al creixement del fetus. L'àcid fòlic és un essential de nutrients durant l'embaràs. la formació normal
L'àcid fòlic ha demostrat! br
Reduir el risc de defectes del tub neural
promoure la reproducció normal de les cèl lules i el creixement
Suport de la construcció de blocs d'ADN
Promoure el desenvolupament de les el sistema nerviós central del fetus
Reduir el risc de defectes del cervell i la columna vertebral! br
Ferro: les millors vitamines prenatals contenen al voltant de 20 mg de ferro. El ferro és una part molt important de les vitamines prenatals ja que aproximadament ele-terç de la planxa mares es transmet el seu nadó en desenvolupament. Les deficiències en ferro poden ocasionar defectes de naixement greus.
!! Br ferro ha demostrat
Ser responsables d'ajudar tant a la mare i la sang per transportar oxigen babys
Donar suport al creixement de teixit fetal
Calci: El calci ha d'augmentar de manera significativa durant l'embaràs, el millors vitamines prenatals contenen almenys 300 mg de calci. Una gran transferència de calci que ocorre entre la mare i FETUs durant tot l'embaràs. Els primers tres mesos del calci mare botigues en els ossos, i els últims tres mesos, quan el creixement de l'esquelet està en el seu bec el fetus basa en l'emmagatzematge de les mares de calci. Les deficiències de calci que podria perjudicar a les dents de les mares i els ossos.
! Calci br! Ha demostrat
Ajudeu a la mare a mantenir una pressió arterial normal i el balanç d'aigua durant l'embaràs
Permeten que els ossos i les dents per babys forma
Per què prendre vitamines prenatals: Pot bE difícil aconseguir una ingesta nutricional adequada en una dieta normal, durant l'embaràs, tindrà més necessitats nutricionals per al nadó en desenvolupament. Les vitamines prenatals són formulats per assegurar-se que la mare i el seu nadó reben la quantitat correcta de nutrients. Les vitamines prenatals són essencials. v
En prendre vitamines prenatals: Es recomana prendre vitamines prenatals durant tot l'embaràs, a causa del fet que durant les diferents etapes del seu embaràs diferentsITAMINAS i minerals serà necessari. Les vitamines prenatals també pot seguir sent presa després de l'embaràs, degut al seu contingut de vitamines i minerals beneficiosos. !
Millors vitamines prenatals: en forma de rajoles vitamines prenatals són difícils de consumir i tenir un rendiment molt baix per a l'absorció de nutrició. Les vitamines prenatals millor serà un complement capaç isotònica, això permet al cos a fer menys treball per obtenir la màxima absorció dels nutrients i assegurar-se que obté les vitamines necessària unad minerals. L'estat isotònic (líquid que porta el mateix producte químic semblant de la sang, bodis, el plasma i les llàgrimes) permet que els aliments passen directament a l'intestí prim i absorbeixen ràpidament en el torrent sanguini.
Archive for the 'Embaràs' Category
Una de les etapes més crítiques a la vida womans és durant l'embaràs. És fonamental que s'ha de tenir els de la salut en condicions òptimes per tal de comprovar que la mare i el nen està sa. Com a tal, les dones embarassades posat molt de la prima en la seva salut, sabent que s'estan embarcant en un viatge al final que una nova vida sorgirà. No obstant això, el que més dones han de saber és que és no només durant l'embaràs, on la major cura ha de ser pres. També és importantprestar atenció als de la salut després de l'embaràs. Això és perquè encara hi ha la possibilitat que les complicacions poden posar en fins i tot després que el nadó ha estat lliurat. !
Per què és important ser conscients dels canvis després de br embaràs
Majoria de les dones simplement ignoren el seu estat de salut sempre que el seu nadó ja està fora de perill. No obstant això, aquest comportament és realment molt arriscat com la majoria de les dones que han experimentat moltes dificultats després del naixement pot comptar. Aquesta és la raó per la recuperació després de pregnancy també han de rebre l'atenció detallada que es va donar durant l'embaràs.! br
La principal consideració en la recuperació després d'un embaràs és preparar una dona de possibles efectes físics. Aquests canvis són d'esperar. Després de tot, l'embaràs és un viatge que els canviarà la vida amb un munt d'equipatge. Per tal de fer més fàcil la recuperació després de l'embaràs, és important que un ha d'estar familiaritzat amb les dificultats comuns que experimenten després del part. !
Coping with Changes després br Embaràs
Els següents són els canvis més comuns que pot trobar a una dona després de l'embaràs:! br
1) canvis psicològics. Això es refereix als canvis en la percepció mental dels womans de si mateixa, així com de les persones al seu voltant. Per a la majoria de les dones, aquest termini implica ajustaments i dificultats, com ara fer front a un nou paper de ser mare i l'aprenentatge de la forma adequada de la cura del seu nadó. Per a altres dones, obtenen fàcilment deprimides en el pcanvis FÍSICS com augmentar de pes, que pot alterar el seu sentit de la bellesa.! br
2) els canvis físics. Aquest és el gran nombre de canvis trobats després de l'embaràs i que implica una gran quantitat d'ajustos. Els següents són alguns dels canvis físics més comuns després del part:
3) Restrenyiment. Una dona pot resultar difícil de complir per uns pocs dies després del part. D'altra banda, pot haver unes hemorroides acompanyades de dolor en els músculs que fan que l'intestí DischARGE molt difícil.
4) perineu de coll. Això passa generalment si té hemorroides o una episiotomia, que és una incisió quirúrgica de la zona entre l'anus i la vagina. Com a resultat, una dona serà més difícil de caminar durant diversos dies. Sabent això per endavant han d'ajudar a una dona a afrontar de manera adequada, sense passar per un període d'estrès. !
5) calent i calfreds. S'espera que a causa dels seus canvis hormonals bodis. !
6) Dolorpits. Això es deu principalment a la nova formació de la llet en els pits. Els mugrons també pot produir dolor.
7) La pèrdua de pes. Immediatament després de l'embaràs, una dona se senti uns quilos més lleuger que el seu pes habitual. No obstant això, com el seu cos s'adapta a la nova condició, que ràpidament pot augmentar de pes, a menys que el seu monitoritzats acuradament.
Ningú ha dit que l'embaràs és fàcil. No obstant això, tot i aquesta avaluació més aviat ombrívola d'aquest episodi en una vida womans, estar embarassada s'omple amb les expectatives de joiosa de la vinguda del nou membre familys. Aquesta joiosa expectació es manifesta en l'elecció del nom del nouvingut, en la preparació de les coses babys. ! Br br! No obstant això, la tecnologia també li va donar un cop de mà en la presa de cada embaràs d'una espera alegre. A través d'imatges d'ultrasò durant l'embaràs, una parella està alva seguir un cop d'ull al que el seu nadó es veurà així, inaugurant Glees alegre d'una dona que sap l'alegria d'estar embarassada, d'un pare orgullós de tenir un fill aviat, i una família esperant per al nadó.! br! br ! Què és el ultrasò?! br
Si un es recorda de les seves classes de ciències a l'escola prou bé, un ha de ser capaç de discernir que el so es compon de les ones. Aquestes ones sonores viatgen a través de la immensitat en totes les direccions i pot rebotar en qualsevol superfície. En tel seu aspecte, el so emès per una font pot ser retornat de nou a ell. Mitjançant l'aplicació d'un aspecte poc més de la tecnologia, aquesta característica de les ones de so que permet detectar la presència d'objectes tals com la forma de sonar a través del qual és utilitzat pels vaixells per detectar les forces hostils o pels vaixells pesquers per detectar bancs de peixos. !
De la mateixa manera, si l'ona de so utilitzat s'emet en la freqüència de ultrasò, que és de centenars de vegades més gran que el límit de h1.En general, imatges d'ultrasò, igual que qualsevol altra cosa que és un producte de la ciència, és una benedicció mixta. Per donar una millor perspectiva sobre ecografia durant l'embaràs, els següents són els pros i els contres del procés:
Pros:
1) El principal benefici d'imatges d'ultrasò durant l'embaràs és que permet a les parelles a tenir una visió de que el nadó que aviat s'unirà a la família. D'aquesta manera, permet a les parelles a tenir una idea de com el nadó es veurà iles característiques dels quals han copiat.! br
2) Una imatge d'ultrasò durant l'embaràs permet als metges ser conscient de la posició dels òrgans. Per tant, això permetria una detecció ràpida en cas que hi hagi anomalies en el creixement del nadó o en el posicionament dels òrgans. !
Contres:
1) El principal retrocés amb ultrasons durant l'embaràs és que té un efecte de penetració limitada. Això significa que només la zona més propera a l'escàner s'ha d'observar, en sran d'una manera que altres problemes poden estar ocults i no es tracta.