Alleujament de la migranya Natural
Hi ha molts ingredients naturals, així com teràpies que proporcionen alleujament de la migranya. Ells són:
Matricaria: Aquesta herba s'ha utilitzat durant segles com un remei per al mal de cap, migranya, l'artritis, el dolor i la febre. Es va fer especialment popular a Anglaterra en la dècada de 1980 com una alternativa als fàrmacs convencionals per a les migranyes.
5-HTTP: 5-hidroxitriptófano és un compost produït en el cos de l'aminoàcid triptòfan. Ésutilitzats en el cos per fer el neurotransmissor serotonina i l'hormona melatonina. També està disponible en forma de suplement. La investigació indica que és possible prevenir les migranyes i reduir la freqüència i la severitat de les migranyes.
Magnesi: un mineral que es troba naturalment en aliments com verdures de fulles verdes, nous, llavors i grans sencers i en els suplements nutricionals, regula els nivells de sucre en la sang. També és necessari per a la funció normal del múscul i nervi, rhyt corHM, el funcionament del sistema immunològic, la pressió arterial, i per a la salut òssia. La seva eficàcia ha estat estudiada per a l'alleujament de la migranya i els prometedors resultats van ser rebuts. !
Mantecón: Extractes d'aquesta herba han estat utilitzats per tractar migranyes, dolors d'estómac, tos, al lèrgies i l'asma. Diversos estudis suggereixen que Butterbur ajuda a prevenir les migranyes.
Acupuntura: Un component de la medicina tradicional xinesa, que es basa en la creença que la vida beings tenen una energia vital, anomenada Qi, que circula a través de dotze línies d'energia invisible coneguda com els meridians en el cos. Cada meridià s'associa amb un sistema d'òrgans diferents. Acupuntura inserir agulles en punts específics al llarg de les línies meridianes per influir en la reequilibrar el flux de Qi. Hi ha més de 1.000 punts d'acupuntura en el cos. Les migranyes i cefalees tensionals són eficientment tractats amb l'ús de l'acupuntura. !
Biofeedback: Això ésuna eina que ajuda a controlar les migranyes. Amb l'ús d'equips especials dels pacients se'ls ensenya a vigilar i controlar certes respostes físiques, com tensió muscular i la freqüència cardíaca. Encara que no és una panacea, és una bona teràpia adjuvant. !
Quiropràctica: se centra en l'quiropràctica musculoesquelètic i el sistema nerviós, i els efectes dels seus trastorns en la salut general. El tractament quiropràctic inclou principalment el tractament de les queixes musculoesquelètics, com el llom de p, Mal de Ain el coll, dolor en les articulacions i mals de cap.
Co Q10: Aquest és un compost natural que es troba en cada cèl lula en el cos. Juga un paper clau en la producció d'energia en la mitocòndria, part d'una cèl lula responsable de la producció d'energia en forma d'ATP. Les persones utilitzen aquest tractament com la migranya també. !
Oli de peix: la ingestió de càpsules d'oli de peix pot tenir efectes beneficiosos sobre la migranya.
Imants: Una nova teràpia que implica l'ús de Magnepolsos de TIC per al tractament de persones amb migranya crònica amb aura pot ser una alternativa segura a les drogues.! br
Massage Therapy: A vegades, la tensió muscular aguda en el coll i les espatlles pot portar a la migranya. Massatge d'aquests músculs per a alleujar la tensió pot ajudar a curar les migranyes. ! Br br! Cefaly per al tractament de la migranya
Cefaly, un nou dispositiu mèdic, ha estat especialment dissenyat per prevenir i tractar mals de cap crònics i recurrents. Alleuja el dolor i el sofriment Caused de la migranya, mals de cap tensionals, mals de cap en raïm i l'estrès relacionat amb mals de cap. Cefaly utilitza sofisticades, l'estat de la tecnologia de punta per aplicar provat la teràpia de TENS en un nou dispositiu que és lleuger, fàcil d'utilitzar amb eficàcia demostrada. ! Br br! Cefaly suau genera impulsos elèctrics que actuen sobre les cèl lules nervioses i la influència dels nervis més afectats pel dolor. L'elèctrode en Cefaly abasta el centre del front i estableix contacte entre els nervisque innerven la zona. Per tant, actua en tots els nervis a la zona que està més associada amb migranyes i mals de cap.
Archive for the 'Els mals de cap i migranyes' Category
Des que vaig començar a menjar un 95-100% dieta vegetariana crua, és molt, molt rar que tinc un mal de cap. Però de tant en tant encara ho faig. Aquestes són les estratègies de prendre per desfer-se'n.
Br: 1. Re-hidratar. Els investigadors metges encara no saben entendre completament per què, però la deshidratació és un desencadenant comú per a tots els tipus de mals de cap. Cada vegada que veig el començament d'un mal de cap, em asseguro que l'aigua pura per beure immediatament. Si està disponible, bec de coco frescaigua en el seu lloc. Això és perquè és tan alt en els electròlits que serveixen per re-hidratar les cèl lules del cos més ràpidament que l'aigua.
2. Massatge de pressió. La acupressió treballa sovint per alleujar la pressió associada a una cefalea tensional. He tingut èxit mitjançant l'ús de puntes dels meus dits per empènyer fermament en la part superior del meu crani mentre pren unes quantes respiracions profundes. Tracti de 30 segons de pressió de 30 segons de descans per 3-4 rondes. També m'agradaria afegir en un coll Massage coll empresaC del front i sota el nas. Assegureu-vos d'utilitzar només els olis de grau terapèutic. També pots provar fregant unes gotes en els palmells de les seves mans, i després situar-los sobre el nas i inhalar profundament durant diversos minuts. Si això no funciona, de vegades, vaig a posar una gota d'oli en el meu polze i col.locar-lo en el sostre de la meva boca.
4. El rebot. Per estrany que sembli, si cap d'aquests altres mètodes de treball per a mi, jo gairebé sempre de desfer-se d'un mal de cap per uns pocs metres de passar uninutos saltar suaument a la meva rebots. Al principi és una mica incòmode, però dins d'un minut el mal de cap sovint s'esvaeix. No he llegit res sobre això en qualsevol lloc, però la meva suposició és que el rebot ajuda a alleujar la tensió i la mala alineació vertebral que poden estar causant el dolor.
També vull compartir un parell remeis herbaris que més mals de cap que em havent usat encara, però es registren per ser eficaç pels herbolaris.! br! br
5. Pebre de Caiena. Capsaicinquanta, un ingredient actiu de les bitxos, s'ha demostrat que bloquegen la substància P, una proteïna en el cos que actua com un neurotransmissor del dolor. Per aquesta raó, la Caiena i el Xile pot ser utilitzat per alleujar el dolor. Vostè pot comprar una crema amb capsaïcina a en una botiga d'aliments saludables. Com a alternativa, proveu aquest remei més intens: amb un escuradents de dents, olorar una mica de pebre a cada fossa nasal. !
6. Té d'escorça de salze. L'escorça de salze conté àcid salicílic, queés l'ingredient actiu de l'aspirina. Per fer el te, afegir 1 culleradeta d'escorça de salze seques a una tassa d'aigua calenta. Deixeu reposar durant 10 minuts i gaudir de calenta.
Aquests remeis naturals mal de cap és millor utilitzar amb mals de cap ocasionals. Si vostè té mals de cap regulars de qualsevol tipus no pot ser una altra cosa fora de balanç que vostè necessita per tenir cura. Algunes coses a mirar són:
A. La seva dieta. Tallar tots els productes lactis i el blat, com a mínim una setmana. He conegut somE migranya a llarg termini les víctimes que han eliminat per complet el dolor d'aquesta manera. També, pot ser que vulgui considerar l'completar una exhaustiva neteja intestinal. !
B. La seva alineació de la columna. La desalineació de la columna vertebral és una causa important de les cefalees tensionals. Proveu amb el ioga, una sessió de quiropràctica o un massatge tècnica de gota de pluja per començar a reciclar a la columna vertebral. !
C. Les seves hormones. Si vostè és de la menopausa, parli amb el seu metge sobre l'ús de teràpies de reemplaçament d'hormona natural.!br
D. Vostè entorn electromagnètic. Limiteu la seva exposició a les radiacions EMF perjudicials dels ordinadors, telèfons mòbils, llums fluorescents i molt més. Visita el meu lloc web per un detallat article sobre com fer-ho.
Problemes de llenguatge C, i entumiment de la cara o els braços. En el tipus més endavant, no hi ha símptomes previs.
Quins són els símptomes d'una migranya br?! Els símptomes més comuns de les migranyes hi ha els canvis d'humor i els desitjos d'aliments. Vostè pot sentir atacs de migranya en un costat del cap i que pot durar de quatre a 72 hores. La mesura correctiva immediata d'un atac de migranya és tombar-se en una habitació tranquil i fosca.
Com s'obté una migranya?
El seu noclar què exactament causa una migranya però, els experts mèdics citar raons per les quals les migranyes es produeixen a causa de canvis en la mida dels vasos sanguinis i els nivells de neurotransmissors en el cervell. En alguns casos, les migranyes s'associen també amb el cansament, l'estrès, la deshidratació, pèrdua o retard en els àpats, i fins i tot certs aliments poden desencadenar migranyes, com el te, cafè, xocolata, formatge, i l'alcohol. !
A quina edat pot un migranyes apareixen en la infància?
Dji la migranya infantil és una realitat no reconeguda, com els informes indiquen que un quart de milió de nens al Regne Unit es pot veure afectada per la migranya. La majoria d'aquests nens estan en el grup d'edat de 7-15 anys. L'edat mitjana de l'inici de la migranya en nens és de sis anys. !
Els símptomes més comuns de la migranya en els nens són símptomes premonitoris, com ara canvis en l'estat d'ànim, gana, set, i l'excitació. Alguns dels símptomes que l'acompanyen són la sensibilitat a la llum o fotofòbia,21For el tractament de migranyes i mals de cap, alguns dispositius mèdics, pot ser molt útil. Aquests dispositius es consideren revolucionaris i dissenyat amb l'ajuda de la tecnologia mèdica especial. Un d'aquests dispositius és Cefaly, que ajuda a tractar la migranya i redueix els mals de cap en els adults. Aquest dispositiu s'utilitza en el front i els seus efectes actuen sobre el sistema nerviós.
Què fer si vostè és una migranya?
Si vostè rep una migranya, a continuació, algunes de les mesures immediates per a vostè unaRe s'enumeren a continuació:
Vostè ha d'anar a dormir en una habitació fosca i tranquil
Vostè ha de posar un drap fred al front
Tracta d'un massatge al cuir cabellut amb la pressió aplicada
Vostè ha de posar pressió sobre les temples
També podeu utilitzar Cefaly, si vostè ja ha comprat