Creus que pot estar patint de depressió clínica? Alguna vegada has preguntat: "Estic deprimit?" Tome aquesta prova de detecció senzilla. No pot reemplaçar una avaluació per un professional, però farà que vostè familiaritzat amb els símptomes de depressió i li donarà una idea general o no compleix amb els criteris de depressió clínica. Responeu a les preguntes el més sincerament possible:
Q: Vostè sovint se sent trist o irritable?
Q: Ha perdut interès3F
Q: Té sentiments de desesperança o inutilitat?
Q: Creu vostè que el suïcidi o la mort?
Si la seva resposta és més de 5 preguntes amb un "Sí", el Nacional de Mental Health Association suggereix que vostè pot estar patint de depressió clínica. Tingueu en compte que aquesta prova no pot substituir una visita a un professional de salut mental. És només la intenció de donar-li una idea de per on començar un diàleg amb el seu proveïdor d'atenció mèdica. Autodiagnòstic no ésuna opció amb la depressió, ja que és una malaltia greu. Només es donarà una resposta parcial a la pregunta, "Estic deprimit?
Hi ha una varietat de raons que hi pot haver contestat" Sí "a qualsevol de les preguntes anteriors, que no són necessàriament un indicador de la depressió. Per exemple, si són de recent dol les enquestes pot ser esbiaixada degut a les seves experiències recents. !
Dol no és necessàriament una forma de depressió. Es tracta d'unsensació de pèrdua que pot fer que vostè pensa que està deprimit. Cada situació ha de ser considerat individualment. Com en qualsevol circumstància, les converses amb el seu proveïdor d'atenció de salut és el primer pas cap a la curació.
La depressió pot fer sentir desesperat i desemparat. Però només el primer pas per obtenir i decidir el tractament pot fer tota la diferència. La bona notícia és que hi ha moltes formes de tractaments efectius per ajudar a lluitar amb la depressió. Aquests incLude medicaments, psicoteràpia o assessorament. De vegades una combinació de tractaments que millor funciona. La seva resposta als mètodes de tractament estan determinats per factors massa per a nombrar aquí, però quan vostè ha el dret que pot ser molt eficaç. El seu metge pot ajudar a determinar el mètode que millor funcioni per a vostè i el seu primer pas ha de ser consultar amb ell o ella. !
Espero que això l'ajuda a respondre la pregunta, "Estic deprimit?"
Archive for the 'Depressió' Category
Hi ha algunes persones que senten que la principal causa de la depressió és una pertorbació dels ritmes circadians del cos. Alguns creuen que el nostre cos els rellotges ja no funcionen els nostres cossos. Ens despertem i no perquè les nostres ràdios o alarmes de rellotge mòbil ens diuen que, degut a que el sol ha sortit. Dormim perquè hem aconseguit el que volem per al dia, no perquè el sol es pon. Treballem a l'interior en comptes de gastar els nostres temps fora d'on nosaltres, com a éssers humans, va començar. A causa d'aquesta arítmia, els nostres cossos no sónalineat a la dreta t – aquest desequilibri dels nivells de les hormones, els neurotransmissors i altres substàncies químiques que formen el nostre estat d'ànim. Quan aquestes hormones estan fora d'equilibri que una persona pateix d'un trastorn del ritme circadià (CRD). !
CRD Els investigadors han estudiat durant un temps. En general, coincideixen que les persones que pateixen d'algun tipus de depressió es pot fer per sentir-se millor fent alguns canvis d'estil de vida que millorin el seu estat d'ànim i aixecar l'ànim. Un bon estil de vida equilibrat que Inclòsudes la llum del sol, dormir suficient i bon menjar li donarà a una persona una gran quantitat d'energia i els va posar de bon humor. La capacitat de corregir aquest trastorn dóna a la víctima potencial de les perspectives d'una persona saludable i feliç. !
Ritmes circadiaris són el que el cos utilitza per gestionar la gana, el vigor, el descans, l'excitació sexual, i estat d'ànim. Així, quan el ritme del cos està fora d'ordre, una persona pateix trastorns de l'ànim i la depressió. El millor és que aquest és un problema conegut: continuatla recerca ha demostrat com posar el cos en equilibri. Els estudis han demostrat que la realineació dels ritmes circadiaris del cos pot reduir eliminar la depressió. !
L'estudi dels ritmes circadiaris del cos ha existit des del segle XIX. Com una evidència més de la importància de rellotge natural del cos es va fer evident en la dècada de 1960, l'estudi es va intensificar. La ciència que estudia els ritmes circadiaris això es diu cronobiologia. !
Els estudis demostren que quan el cosestà fora de balanç que pot causar la depressió, i trastorns de l'estat d'ànim, el somni i el menjar. Per la recerca de 1980, que sempre han demostrat que sense un equilibri de llum i foscor, les hormones i les substàncies químiques naturals del cos no van ser alliberats de manera adequada i eren confuses senyals del cos. !
El resultat d'aquesta investigació és la teràpia de llum, que ha demostrat tenir bons resultats. La gent necessita més exposició a la llum solar natural. Hem tingut aquesta exposició en el passat, abans de Builcases de T que va bloquejar l'entrada de llum natural. Els éssers humans requereixen més que es pot donar en els minuts entre el final de la casa i entrar al cotxe.
Mantenir-se informat és molt important en els nostres temps. De fer-ho mitjançant la lectura del següent article en relació amb aquest tema.
Totes les formes de depressió es classifiquen com de metges relacionats. Tots els molts tipus de depressió que es coneix com a problemes mèdics. Per altra banda la depressió es compon de moltes etapes de la malaltia. Comença amb la depressió lleu, amb trastorn bipolar o depressió maníaca al centre, per a l'esglaó superior de la depressió major. La depressió és una malaltia real. És un Illn mentalESS, però segueix sent una malaltia li agrada el càncer o la diabetis. D'altra banda, els impactes del cervell, un òrgan. Vostè no està d'alguna manera menys només perquè vostè té la depressió. Això no significa que vostè està de cucut. Igual que altres malalties que poden ser tractats.
Depressió que comença com una malaltia relativament invisibles. La tristesa és part de la vida. A més la gent pot arribar a ser trist per a una varietat de raons. Això no és la depressió. Sentiments negatius a curt termini no són la depressió. La depressió és a llarg termini. O la tristesaa pals durant mesos, i que toca tots els aspectes de la vida és la depressió. D'altra banda els canvis d'humor radicals són un signe segur de la depressió. Si vostè pateix d'insomni constant o els mals hàbits alimentaris, aquests són també assegureu-vos de dir-li als signes.
La causa mèdica de la depressió és de vegades complicat. Una gran varietat de possibilitats i les causes han de ser examinats. L'estrès és sens dubte una de les principals causes de la depressió. A més l'estrès és amb la gent tot el temps. Ens enfrontem a estrès en la nostra relationships a casa ia la feina. L'estrès prové d'un equilibri entre els llibres.
Criança dels fills és molt estressant i així pot resultar en la depressió mèdica. D'altra banda el patiment emocional pot desencadenar una depressió de medicina de l'estrès. El tir en el fet que hi ha consideracions biològiques, genètiques i ambientals així i es pot veure per què és complicat. !
Existeixen tractaments mèdics per a la depressió. 17 milions de persones a tot el país estan afectades per la depressió i metgesd'hora. D'altra banda el resultat negatiu és que només una tercera part cada vegada es busqui assistència mèdica. Sense diagnòstic no pot ser una cura. El tractament generalment consisteix en una combinació de teràpia i els medicaments o herbes. També hi ha molts grups de suport que li permeten associar-se amb els que pateixen i senten el mateix que tu.
Vostè no ha de passar per la depressió metge sol. No es curarà. Els professionals mèdics han de ser consultats si vostè o algú que vostè kara mostra els símptomes de la depressió mèdica. Espero que aquest article li va proporcionar els coneixements i la comprensió que estàs buscant.
La primera regla de tota tecnologia utilitzada per a una empresa és que l'automatització aplicada a una operació eficient contribuirà a augmentar l'eficiència. La segona és que l'automatització aplicada a una operació ineficient contribuirà a augmentar la ineficiència. ~ Bill Gates