Archive for the 'Cardio' Category

La compra d'una roda d'esquirol? Vostè probablement voldreu a la investigació abans de comprar – incloses les revisions dels consumidors lectura tapís rodant. Ressenyes dels consumidors
Són molt populars a Internet en llocs com les opinions i Amazones. I se li pot donar una idea global de les fortaleses i debilitats de certes cintes de córrer.
Però hi ha alguns esculls importants per a ells que la majoria de les persones no s'adonen.
En aquest article es descriuen algunes dels principals problemes amb els consumidors re cintapunts de vista – i algunes altres característiques que vostè pot mirar per trobar la millor cinta de córrer per a tu.! br
Llavors, quin és el problema amb els exàmens Treadmill Consumidor?! br
En primer lloc, els números poden donar l'errònia idea.! br
majoria de la gent llegeix els comentaris de diverses cintes de córrer diferents abans de comprar. Es pot observar que una cinta de córrer té comentaris més negatius que una altra.
Lògicament suposar que el tapís rodant amb comentaris menys negativa és millor que els Tractatsdmill amb comentaris més negatius. Aquí és on es va cometre l'error.
Aquí està la cosa. En el negoci de cinta de córrer, d'algunes marques o fabricants són més grans que altres. Es permet realitzar i distribuir més màquines que les petites marques. Això esbiaixar els resultats a veure amb comentaris dels consumidors.
Per exemple, diguem que vostè està tractant de decidir entre Treadmill A i B. Bicicleta
Treadmill A és feta per una gran empresa que ven 10.000 Units d'una roda d'esquirol per mes. !
Cinta no és perfecta i totes les cintes de córrer que tenen algun nivell d'insatisfacció del client. Una roda d'esquirol d'alta qualitat tindran un menor nivell d'insatisfacció dels clients d'una cinta de mala qualitat. !
Suposem que Treadmill A és una cinta d'alta qualitat amb una taxa molt baixa de la insatisfacció de l'1%. Això vol dir que de cada 10.000 màquines, només de 100 clients es sentiran defraudats i deixar comentaris negatius d'aquesta cinta.! Br br! Ara prengui Treadmill B. Treadmill B és feta per una empresa més petita i només ven 1.000 unitats de roda d'esquirol B per mes. !
Però Treadmill B no és tan alta qualitat i té una molt més gran taxa d'insatisfacció dels clients del 5%. 1.000 cintes de córrer x 5% = 50. Així que 50 persones no van a ser feliç amb la seva compra de cinta. Així veuràs 50 comentaris negatius de la roda d'esquirol B.
¿Resultat? !
Treadmill A – 100 Opinions negatives dels consumidors
!! Br Treadmill B – 50 Opinions negatives dels consumidors
Així que vostè, com a comprador exigent, com és lògic suposar que Treadmill B és la millor cinta de córrer, ja que té menys de vots negatius. ! Br br! No obstant això, en realitat, Treadmill B té 500 vegades més alta taxa d'insatisfacció dels clients que Treadmill A. Així que és en realitat la pitjor cinta de córrer.
Això és un exemple de com el nombre de comentaris negatius contra positius estar esbiaixades – i el nombre de compradors pot triarla pitjor cinta.
Hi ha un parell d'altres coses per saber quan els consumidors comentaris cinta de lectura:
# 1 – Els exàmens poden ser escrits per persones que treballen per aquesta empresa roda d'esquirol – o fins i tot de la competència. Confia en mi – que passa – més sovint del que creus.
# 2 – La gent és molt més probable que es queixen que els elogis. És una pena però és la naturalesa humana. !
De nou, això distorsiona els resultats. Així que vostè pot tenir un tapís rodant que obté el 10 negativi comentaris. Però hi ha 10.000 persones que són perfectament feliços amb la seva màquina i mai deixar un comentari.
Així que mentre no hi ha res dolent amb la lectura de cinta comentaris dels consumidors com a part de la visió de conjunt abans de comprar, vostè realment no pot jutjar la qualitat d'una cinta únicament sobre la base de comentaris dels consumidors. ! Br br! Llavors, com pot vostè trobar una cinta d'alta qualitat? Hi ha també altres maneres de decidir si una cinta és una màquina d'alta qualitat. Afegeix com a clau de Fa 3ctors a mirar:! br
1) Preu – El mercat és tan competitiu que els fabricants de cinta no tenen gaire marge per jugar amb els seus preus. !
A causa d'aquesta alta competència, el mercat de cinta és realment molt eficaç. Això és realment una bona cosa perquè significa que els preus estan baixant als nivells més baixos en anys. Els fabricants estan reduint els seus marges per poder competir. !
No obstant això, també significa que, en general, s'obté l'AMSNo es paga. Una roda d'esquirol $ 600 no és només tindrà la mateixa qualitat de la construcció com una roda d'esquirol 1.600 $. !
Si vols una cinta de més qualitat, construïda per suportar un major ús, estan disposats a gastar una mica més. En realitat, pot valer la pena en el llarg termini, si es considera el cost de la reparació dels més barats unitat.
2) Cobertura de la garantia – La cobertura de la garantia és un gran indicador de la qualitat de la construcció. Garanties diners Prestació de serveis de costos. Manufacturers ho saben. ! Br br! Així que quan donen una garantia de llarg, és perquè no crec que hauran de reparar les cintes de córrer durant aquest període de temps. Quan saben que una cinta de córrer alguns no es construeix bé – que no volen pagar perquè els presten serveis. Així que una garantia de cop curt sobre ells. !
Si vols una cinta ben construïda, l'examen de la longitud de garantia és un gran indicador de la qualitat.
3) Detalls de construcció – Si vols un granroda d'esquirol, examinar els detalls de la construcció.! br
Per exemple, una roda d'esquirol pot tenir un 1 mentre que treadbelt capes Treadmill B pot tenir un 2 treadbelt fulles. No és difícil adonar-se fins que un va a durar més temps. !
Treadmill C pot tenir un motor de 2.5 HP i Treadmill D pot tenir un motor de 1.25 HP. Una vegada més – no és difícil decidir quina és la millor cinta. En observar certs detalls de la construcció, sovint es pot veure que cinta és la més forta de la màquina.
So els 3 maneres eficaços per trobar la seva millor tapís rodant. Una vegada més, opinions dels consumidors cinta són mals – que en realitat pot ser molt informatiu. ! Br br! Però no prendre la seva decisió final basada únicament en aquestes revisions. Recordeu que els nombres poden estar esbiaixades – i pot portar a la conclusió equivocada.

21
Com saps si una cinta és la millor peça d'equip d'exercici per a vostè? Com saber si és adequat per al tipus d'exercici que s'adapti al seu estil de vida? !
Br
Si estàs pensant a comprar un tapís rodant, aquí hi ha 3 maneres de saber si una cinta és la part dreta d'equip d'exercici per a tu:
Br
# 1 ¿ prefereix l'exercici sol o en grup? !
Br
Caminar en una cinta no és una activitat de grup (que coULD ser – però això és una mica perillós). Si vostè prefereix l'exercici amb altres persones, diguem per exemple, en una situació d'esports de grup, una cinta podria no ser la millor opció per a vostè. !
Br
Per descomptat, una roda d'esquirol pot afegir un altre costat a exercir les seves opcions si aconsegueix la major part del seu temps d'exercici de les activitats socials o els esports de grup. Ara, si vostè odia l'exercici per si mateix, no comprar un tapís rodant. !
Br
D'altra banda, algunes persones gaudeixen de exercising pel seu compte – és una espècie de refugi dels rumors social constant que els envolta cada dia. Un tapís rodant seria genial per a algú que busca aquest tipus d'exercici "volta enrere".
Br
# 2) Prefereix l'exercici a l'aire lliure o en interiors? !
Br
Hi ha qui prefereix l'exercici a l'aire lliure. Prenen excursions per gaudir de la bellesa de la natura o patinar per les voreres a prendre l'aire fresc. Si prefereix estar a l'aire lliure per exercir després una treadmill probablement no és per a vostè. !
Br
I si vostè viu en tot l'any assolellat, clima càlid, potser no necessiti una cinta (llavors de nou, vostè pot preferir un aire condicionat entrenament.)

No obstant això, si vostè passa viure en climes estacionals quan plou, neva o de tots dos, una cinta pot ser una eina útil per mantenir el seu règim d'activitat física durant els mesos més ombrívol. Una roda d'esquirol pot ajudar a lluitar contra l'augment de pes a l'hivern, i fins i tot evitar les desagradables guanyarBlues ter. !
Br
# 3 Similars caminar, trotar o córrer? !
Br
Caminar és un exercici que tothom pot fer. És senzill, no requereix més coordinació, i pot ser una gran manera per netejar el cap i lidiar amb l'estrès. Qualsevol pot fer-ho, independentment del seu nivell de condició física – des principiant absolut a l'atleta d'elit. !
Br
També hi ha persones que gaudeixen del ritme i la seva rutina de trotar o córrer. Córrer o trot éstambé un dels millors i més formes d'eludir a cremar greix. Una vegada més, és bastant simple de fer i no requereix una complexa coordinació. !
Br
Tot i que els beneficis de caminar, trotar i córrer són nombroses, algunes persones no els agrada l'exercici d'aquesta manera. Els agrada el desafiament d'una caixa de classe d'aeròbic o el domini d'un art marcial complicat. Si pertany a aquesta categoria, una cinta que no satisfaci les seves preferències d'exercici i probablement no és la màquina ideal per jou. !
Br
Si t'agrada caminar, però encara vol un desafiament o fins i tot una distracció, hi ha maneres fàcils de fer això, per descomptat. !
Br
Cintes de córrer són cada vegada més sofisticat de l'oferta de temps incorporat en nombrosos programes d'entrenament, entrenament d'armes part superior del cos i fins i tot incorporat en els sistemes de estèreo perquè vostè pugui connectar el seu CD preferit. !
Br
També hi ha el lloc de revistes, per poder llegir la seva última hora o de la revista People. I, per descomptat,el mètode més popular: la creació de la seva cinta de córrer davant de la televisió (o la compra d'una mini-televisió per a muntar sobre de la cinta de córrer).
Br
Vostè sempre pot fer el seu entrenament més interessant amb el seu tapís rodant a casa – però si no us agrada caminar, trotar o córrer, pot ser que vulgui mantenir-se al marge de la cinta. !
Br
Així que aquests són 3 maneres de saber si una cinta és adequat per a vostè. Amb els nostres ocupats estils de vida i la manca de temps, la treadmi casaLL també ofereix molts altres avantatges úniques, que vostè podria voler considerar abans de comprar:
Br
# 1) Exercici de conveniència
Br
Amb una roda d'esquirol casolana pot saltar sobre ell en qualsevol hora del dia o de nit. Vostè no ha de perdre el temps de conducció per al gimnàs. Vostè no ha de treballar al voltant de su hora de gimnàstica o l'horari de la sessió d'exercicis al voltant dels "hores punta". Vostè no ha de afanyar per inscriure's en una cinta al gimnàs. És tot teu. Entrenament wheneverer que vostè vol – i pel temps que vulgui. !
Br
Amb els nostres ple horaris d'aquests dies, el temps és un luxe. Encara que vostè no pot tenir un llarg període de temps per tallar per a l'exercici, els experts ens diuen que la "mini-sessions d'entrenament" ens donen les mateixes prestacions que els entrenaments llargs. Així que en lloc de fer 30 minuts recta amb la pròpia cinta que vostè pot fer 15 minuts al matí i 15 minuts a la nit. !
Br
Hi ha una tercera conveniència de tenir una casa treadmill – vostè pot utilitzar les opcions que vulguis. No preocupar si el seu cabell es queda sota la seva gorra de beisbol. No hi ha pressa per trobar el T-shirt dret per anar al gimnàs. Si bé això pot semblar trivial – de fet, pot fer una diferència en la quantitat d'exercici
Br
# 2) Exercici Confort
Br
Amb una cinta de córrer a casa, vostè pot exercitar en la comoditat de casa seva. No preocupar-se per la pluja, neu o calamarsa que es corria per fora. Vostè pot saltar sobre la seva treadmmalalt dels seus esports preferits beguda, al seu torn en el seu programa favorit i cremar les calories. !
Br
No preocupar per l'augment de pes d'hivern o lliures de vacances – perquè vostè té les eines a la seva disposició per treballar fàcilment fora de les calories extres.
Br
# 3) més calories cremades , Més Pèrdua de pes = millor cos aconseguit! br! br
Com es pot exercir quan desitgi, pel temps que desitja, independentment del temps o fins i tot horaris ocupats, es«Ús ll seu tapís rodant molt més. I quan fa més exercici físic, vostè crema més calories, perden més pes i aconseguir un millor cos. Aquesta és sempre un avantatge
Br
Cintes de córrer llar continuen sent les màquines d'exercici més popular entre els compradors d'avui. Ofereixen comoditat, confort i més oportunitats per gaudir de posar-se en forma. !
Br
Si vostè decideix que una cinta és adequada per a vostè, sàpiga que vostè estarà invertint tant en una màquina d'exercici granND millor, més saludable del cos!